Bien être et Remise en Forme

Vu par les occidentaux comme une sorte de « gymnastique ». Il s'agit bel et bien d'un art martial dans le sens où les mouvements sont hérités de la tradition martiale (esquives, parades, frappes, saisies...) ils étaient travaillés par les guerriers pour developper diverses qualités primordiales dans le combat telles que l'équilibre, le calme, la concentration.

Séances qi gong (après le ski)
Le qi gong provient des gymnastiques taoïstes de longévité. On y retrouve l'intuition chinoise du wei wu wei (« agir sans agir »), présente notamment dans le Dao De Jing de Lao Zi. La pratique s'est enrichie au contact du bouddhisme, elle fait partie intégrante de la médecine chinoise.
Par un ensemble d'exercices corporels et de visualisations mentales (mouvements statiques ou dynamiques, exercices respiratoires, relaxation mentale, sons, acupressions, percussions, etc.), il vise à aider les personnes à maintenir ou réparer l'équilibre entre les « énergies » des différents organes du corps.

1 soin personnalisé au choix, par semaine et par personne :

- Shiatsu du visage : soin du visage qui apporte une détente profonde
Le Shiatsu est une technique de toucher d origine japonaise ( shi signifie doigts et atsu pression ) où l'on exerce avec les pouces , les doigts et les paumes des mains des pressions sur la peau.

- Réflexologie plantaire de détente :
Méthode anti-stress par une action sur les orteils et la plante des pieds. La réflexologie plantaire considère le pied comme une représentation du corps humain.

- Extraits du modelage californien, au choix jambes ou dos :
Le modelage californien est tout d'abord relaxant. Soin détectant les tensions, il les évacue, provoquant une grande détente.Il privilégie de grands mouvements lents et enveloppants qui couvrent tout le corps.